大學生體育與健康是一門把身體發(fā)展、思想品德教育、文化科學教育、生活和勞技教育、心智開發(fā)等寓于身體活動之中并使其有機結合的基礎教育課程。本教材針對體育的基礎理論知識和體育項目的教學介紹了體育的基本理論和實踐常識。
　　本教材的編寫遵循三大原則。
　　一是理論與實踐相結合。本教材的理論基礎部分從體系上對體育課程的基礎理論進行了梳理歸納，以期從不同的視角出發(fā)，對體育形成新的認識與定位。實踐教學部分著重從不同項目的特點、分類、發(fā)展及功能上入手，對各項目進行簡單介紹，繼而引入各項目的基本技術和戰(zhàn)術及比賽規(guī)則分析等內容，簡單、全面概括了幾大運動項目。
　　二是傳統(tǒng)體育教學項目與社會流行的新興項目相結合。不僅介紹了傳統(tǒng)的體育教學項目，還介紹了新興運動項目。在休閑運動章節(jié)中重點介紹了當前高校流行的健身運動項目，如保齡球、輪滑、定向運動、登山運動、野外生存及野外生存生活訓練等。健美運動章節(jié)引入了白領階層盛行的舍賓和瑜伽運動等。在個別章節(jié)中還針對不同人群的身體發(fā)展特點，專門介紹了與之相適應的練習方法和技巧等。因此，本教材不僅便于學生對傳統(tǒng)項目進行認識和把握，也便于學生及時了解社會新興運動項目及其發(fā)展特點和練習方法。
　　三是基礎知識與課外延伸知識相結合。在介紹基礎知識的同時，延伸、擴展了當前高校學生普遍關注和感興趣的健康、養(yǎng)生、營養(yǎng)、保健及運動小常識，增強了教材的可讀性和豐富性。