本書對體育與健康課程的基礎(chǔ)理論進(jìn)行了梳理和歸納，從身體、心理等方面進(jìn)行了總體概括，便于學(xué)生從不同的學(xué)科體系把握體育的基本特點和規(guī)律，并從不同的視角對體育與健康形成新的認(rèn)識和定位。體育項目部分不僅包括傳統(tǒng)的體育教學(xué)項目，還涵蓋了新興運動項目，既介紹了傳統(tǒng)的球類運動、武術(shù)運動、健身氣功等，也介紹了時下流行的時尚健身類運動、休閑娛樂類運動等項目。每個項目從運動項目的發(fā)展、特點、功能入手，繼而引入各體育項目的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)及比賽規(guī)則等內(nèi)容，可以幫助學(xué)生掌握運動技巧，學(xué)會欣賞比賽。