大學(xué)生體育與健康是一門把身體發(fā)展、思想品德教育、文化科學(xué)教育、生活和勞技教育、心智開發(fā)等寓于身體活動(dòng)之中并使其有機(jī)結(jié)合的基礎(chǔ)教育課程。本教材針對(duì)體育的基礎(chǔ)理論知識(shí)和體育項(xiàng)目的教學(xué)介紹了體育的基本理論和實(shí)踐常識(shí)。
　　本教材的編寫遵循三大原則。
　　一是理論與實(shí)踐相結(jié)合。本教材的理論基礎(chǔ)部分從體系上對(duì)體育課程的基礎(chǔ)理論進(jìn)行了梳理歸納，以期從不同的視角出發(fā)，對(duì)體育形成新的認(rèn)識(shí)與定位。實(shí)踐教學(xué)部分著重從不同項(xiàng)目的特點(diǎn)、分類、發(fā)展及功能上入手，對(duì)各項(xiàng)目進(jìn)行簡(jiǎn)單介紹，繼而引入各項(xiàng)目的基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)及比賽規(guī)則分析等內(nèi)容，簡(jiǎn)單、全面概括了幾大運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
　　二是傳統(tǒng)體育教學(xué)項(xiàng)目與社會(huì)流行的新興項(xiàng)目相結(jié)合。不僅介紹了傳統(tǒng)的體育教學(xué)項(xiàng)目，還介紹了新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在休閑運(yùn)動(dòng)章節(jié)中重點(diǎn)介紹了當(dāng)前高校流行的健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如保齡球、輪滑、定向運(yùn)動(dòng)、登山運(yùn)動(dòng)、野外生存及野外生存生活訓(xùn)練等。健美運(yùn)動(dòng)章節(jié)引入了白領(lǐng)階層盛行的舍賓和瑜伽運(yùn)動(dòng)等。在個(gè)別章節(jié)中還針對(duì)不同人群的身體發(fā)展特點(diǎn)，專門介紹了與之相適應(yīng)的練習(xí)方法和技巧等。因此，本教材不僅便于學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)項(xiàng)目進(jìn)行認(rèn)識(shí)和把握，也便于學(xué)生及時(shí)了解社會(huì)新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及其發(fā)展特點(diǎn)和練習(xí)方法。
　　三是基礎(chǔ)知識(shí)與課外延伸知識(shí)相結(jié)合。在介紹基礎(chǔ)知識(shí)的同時(shí)，延伸、擴(kuò)展了當(dāng)前高校學(xué)生普遍關(guān)注和感興趣的健康、養(yǎng)生、營(yíng)養(yǎng)、保健及運(yùn)動(dòng)小常識(shí)，增強(qiáng)了教材的可讀性和豐富性。